Le projet “Better Mental Wellness for Migrant Youth” a donné l’occasion à des jeunes de six pays européens (Espagne, Serbie, Macédoine du Nord, Chypre, Bulgarie et Allemagne) d’étudier de près la santé mentale et d’améliorer leurs compétences dans ce domaine. Le projet était organisé et coordonné par l’association Jama Nyeta e.V.

Dans le cadre du programme, des activités de yoga et de santé mentale ont été proposées par deux enseignants qualifiés.

ont été menées. Ils ont aidé les participants à développer des stratégies initiales pour faire face au stress psychologique et améliorer leur bien-être.

Un autre élément important du projet a été la collaboration avec un médecin spécialisé en psychiatrie. Grâce à son expertise, les participants ont pu parler de leurs expériences en matière de santé mentale dans un environnement sûr et obtenir des informations précieuses sur le diagnostic et le traitement.

Outre le contenu professionnel, l’esprit de communauté n’a pas été négligé : pendant deux jours, nous avons exploré la ville de Cologne, visité des sites historiques et effectué une visite du campus de l’université de Cologne afin de présenter aux participants les possibilités d’études à l’étranger.

Le projet a été complété par trois soirées interculturelles au cours desquelles les participants ont présenté les cultures de leurs pays d’origine à travers des plats et des coutumes typiques. Ces échanges ont favorisé les amitiés et posé les bases d’une coopération à long terme.

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